L’Importance de votre Regard lors d’une Communication…

L'importance de votre Regard

Est-il besoin de rappeler qu’une personne avec un regard franc et direct, est immédiatement considérée comme une personne de caractère, forte et efficace ?

Beaucoup ont du mal à soutenir le regard de ce type de personne. Face à elle, nervosité, gêne, manque de confiance… prennent vite le dessus. Il faut le reconnaître, une personne au regard franc et direct peut mettre mal à l’aise !

Le comportement physique à avoir lors d’une Communication s’apprend et se pratique. Tout comme votre sourire, votre regard se doit d’être « Travaillé » !

L’importance de votre Regard lors de vos présentations

Quand vous choisissez du regard une personne dans votre auditoire, sachez que cette dernière se sent directement « visée ». Elle sera donc plus enclin à suivre vos propos, et à répondre à vos questions.

De ce fait, le « contact » étant établi, cette personne se sent privilégiée et proche de vous, ou au contraire, elle peut se sentir intimidée, mal à l’aise et ainsi perdre tous ses moyens.

Moralité : le Regard est réellement un « outil » efficace de connexion, d’encouragement à l’expression. Aussi, il peut être utilisé pour « faire taire » et « éloigner » un interlocuteur quelque peu « envahissant ».

L’importance du Maintient de votre Regard

Maintenir son regard, ne signifie pas « soutenir » le regard de votre interlocuteur !
Cela peut être « mal interprété » ou devenir agaçant tant pour l’un que pour l’autre.

Chercher plutôt à « balayer » du regard la salle, arrêtez-vous un bon instant à un point, croisez le regard de votre interlocuteur (le temps d’1 phrase ou 2), avant de repartir vers un autre point de la salle. À vous de savoir simplement à quel moment commencer ce « balayage ».

En tout cas, le maintient de votre regard est important car il permet aussi le maintient de l’attention de votre interlocuteur (ou de votre auditoire) pendant que vous parlez.

Voici 2 exercices pratiques, pour travailler votre regard :

-1- Pour ce 1er exercice : il vous faut « ouvrir la porte de votre Imagination ».

– Les yeux fermés, détendez-vous convenablement par des respirations ventrales profondes et régulières. Imaginez alors une Personne avec un regard que vous avez difficultés à soutenir.

– Maintenant parlez-lui en la regardant gentiment dans les yeux, imaginez ensuite ce plaisir immense, voire cette sensation de « victoire » qui vous envahi, après avoir établi le premier ce contact verbale, alors qu’au départ cette personne vous avait impressionné.

À chaque fois qu’en situation réelle l’occasion se présentera, mettez immédiatement en pratique cet exercice. Vous apprécierez ainsi les résultats obtenus.

-2- Pour ce 2nd exercice : prenez une personne de votre entourage.

– Faite-la asseoir face à vous à la distance normale qui peut exister entre 2 interlocuteurs (entre 1 et 2 mètres), puis fixez longuement son regard.

– Discrètement (et assez rapidement), faites le tour de son visage (oreilles, cheveux, front, nez, bouche, menton, etc.), puis revenez vers son regard pour y rester plus longtemps.

– Gardez votre « sérieux » durant cet exercice, ne souriez pas, ne riez pas, ayez un regard et une expression « totalement neutre » vis-à-vis de cette personne.

– Quand vous aurez terminé… à son tour de faire cela sur vous-même.

Vous remarquerez, alors, qu’il vous sera difficile de définir le sens de ce regard qui vous « scrute ».

Vous savez maintenant, qu’au moment où vous vous trouverez face à une personne qui vous met mal à l’aise par son regard, il vous suffira d’appliquer immédiatement cet exercice n°2. Elle ne se doutera même pas que vous êtes mal à l’aise.

Pratiquez cet exercice tous les jours, face à des Inconnus et à  différents endroits (assis dans un parc public, dans un bus, dans le train, au restaurant, dans une salle d’attente, etc.), puis notez le nombre de personnes que vous aurez « scrutées » sans difficulté.

En pratiquant régulièrement ces 2 exercices, vous améliorerez sans nul doute votre « comportement visuel » et renforcerez votre « contact visuel ».

Utilisation de votre Contact Visuel durant vos Présentations

Imaginons que votre auditoire se compose d’une bonne soixantaine de personnes.

Segmentez votre auditoire !
Puis prenez soin de parler tour à tour à ces différents « segments », en regardant dans les yeux une personne en particulier que vous aurez choisi dans chaque segment. Faites ainsi le tour des segments, pour revenir vers le segment 1er, puis recommencez.

Avec la pratique vous balayerez du regard l’ensemble de votre auditoire avec une aisance telle, que chaque regard que vous croiserez se sentira « personnellement concerné », et fera de vous un Présentateur Apprécié et Respecté.

Vous saurez aussi qu’avec cet outil merveilleux qu’est votre Regard, vous estimerez « en un clin d’œil » le niveau d’attention et d’intéressement de votre auditoire sur le sujet du jour.

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